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茶余饭后听余阳（情感）失眠危害大 “8大招”助眠

首页武侠详情

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作者：内详

播讲：茶余饭后听余阳

简介：关注微信公众号“茶余饭后听余阳”（YYtingshu），净化心神，超然世外！茶余饭后听余阳的相关微信公众号文章

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最顶级的生活方式
有一种智慧，叫做知己知彼
父母不要这样做
提前衰老的4个迹象
老祖宗的告诫
可怕的“贫穷思维”
最简单的幸福
觉醒中年
很有价值故事听完让你受益终身
谦逊是一种修养
长寿特征对照你有几个
人生百年唯此20年为金
古训：“育子七不责”
三分钟修行
人过中年必看的10大养生俗语
家中不动这“三样”福气临门家兴旺
你和你另一半是怎么称呼对方的
“无仇不父子”是真的吗
长寿方式排行榜排第一的很少人做到
三不问四不说
教你一眼洞穿伪君子
真正厉害的人往往都“君子不器”
李达与李奇：两个爷爷的不同人生
想长寿保护好3处 “4个习惯”快改掉
谁50了还在聊这3种话题
钟有三不挂镜有四不摆
现代人为啥总是不快乐
午睡变“误睡”？
人际关系要好六件事没必要做
劳动光荣致敬读书
5个不靠谱的养生说法你信了几个
与人交谈少说自己这三件事
宁生穷命，不生穷相
你和别人的距离在哪
五十看心六十看耳七十看命
和“负面情绪”握手言和（下）
和“负面情绪”握手言和（上）
如何让孩子受人欢迎
令人“早衰”的生活习惯
人生的10大禁忌
两句俗语有智慧
改掉9个坏习惯加入“人生胜利组”
一个最便宜的长寿药方
人活到极致：身勤，心善，气和
清明扫墓10大禁忌
天道酬勤，地道酬什么人道酬什么
做个聪明的新老人
改变容貌的终极秘方
感到愤怒吗十句话让你释怀
“成大事者”必备10大特征
十大养生长寿生活习惯
家中五不放放了财不旺
10个茶语你知道几个
这8种话影响运势
如何提升免疫力
到底什么才是“有文化”
少年戒色中老年戒什么
情商高的人不这样说话
公认的长寿秘诀
生死有命富贵在天你知道下一句吗
迄今为止你最后悔什么
今日惊蛰与人相处最舒服的方式
厨房有五大“健康杀手”
家中三不留荣华永不休
一日夫妻百日恩的真正内涵
听故事长知识电池和臭豆腐
什么是“道”与“德”
十大养生习惯你能占几条
女看前男看后
人生最难的是什么
又是一年龙抬头
眼界和格局
“不干不净吃了没病”？
给孩子万贯家财不如给他这7种好习惯
年过40必须收藏的5则笑话
甲骨文和冷光的发现
一半书香一半烟火
睡觉抽筋是缺钙？
高人不说这四种话
聊天这“4种话题”不要碰
散文：年画里的人
应缘我是别茶人
“谁人背后无人说”下句更精彩
大气必有的格局
科学发明小故事浇花的启迪和热气球的发明
真正的有福之人
给您拜年！大年初一该注意啥
过年老规矩必须讲究
“门神”跟春联之间有什么关联
4个吃饭习惯是高血压“帮凶”
腊月二十七避免吃出毛病
腊月二十六科学发明小故事
腊月这些事不宜做
腊月这些事不宜做
10句古语字字珠玑
狗咬吕洞宾，不识好人心
体温计的发明
“平安”才是福 “心安”即是家
别做这“5件事”
趣味心理学故事
从5个地方挑对象
科学小故事：小麦苗过冬
2023年：健康最贵平安最好
2022 再也不见
世界上最开心的5句话
免疫力强大通常有“6个特征” 你占几个
小蚂蚁学艺
九个人生道理
晚上玩手机必须注意的6件事
过去现在未来
人生“最贵”的是什么
爱思考的牛顿
避免职场礼仪“地雷”
出现“3种不适” 身体告诉你快戒酒
人生中最快乐的6件事是什么
使用筷子的禁忌
咖啡和蒸汽机的来历
人，越朴素，越高贵
“伤心”的6个习惯要注意了
门要常打开户要常关闭
孩子该“穷养”还是“富养”
人生有8种恩情不能忘
冬季如何预防心脑血管疾病
酒色财气四堵墙
天底下只有三件事
地动仪的发明和魔方的来历
人生有5大良缘
缩短男性寿命的6种行为
给儿女的6条结婚建议
成功离不开这4个字
科学发明小故事溜冰鞋和超声波的发现
对4种富人要敬而远之
早上空腹喝水对不对
当你老了靠谁养
笑的力量
小蚂蚁和照相相机的发明
家长如何正确护犊子
立冬养得好，一冬病不找
遇事四要
读书少的人，当老板的反而多？
周二听故事长知识
这5样东西，比金钱更重要
古人“温酒”，为什么当代人喝酒不烫了？
留下or扔掉？
看清一个人，看这三个细节
周二听故事长知识
你读对了吗
霜降不养生，冬日找医生
不吸烟、不喝酒，会不会活得更久
幽默故事，5个启示
周二科学发明小故事
生命需要信仰
年龄越大，越要多吃肉？
如何识别身边的人
你是容易孤独的人吗
科学发明小故事：铅笔和肥皂的来历
什么是清淡饮食
十人听完十人开悟的故事
故事很短，能受用一生
识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言
健康长寿听余阳
人生只有两件事靠得住
越忙，越要沉住气
科学发明小故事爱迪生和电灯
生活不简单，每天给自己一个开心的理由
晚年不想有病记住今天的节目
两只蚂蚁
示弱者不弱
科学小故事飞机的发明
新的一周用好的方法去生活
健康养生话食盐
守心不出错，守嘴不惹祸
充满哲学味道的老话
科学发明小故事天文望远镜
过这样的生活吧！中秋快乐
人生苦累，熬过方福
心戒
科学发明小故事：蔡伦造纸
痛苦却有益的事
失眠危害大 “8大招”助眠
越活越好的“7个迹象”
活着
科学小故事指南针
你我身边的三个贵人
做家务跟死亡率的关系
你知道规矩的定义吗
谁是最可依靠的人
经典童话欣赏豌豆上的公主
如何高水平的工作
4个行为实在太“伤眼”了劝你改掉
钱为什么不能随便借
人生短暂认真过好今天
儿童故事一个大萝卜
可能改变你一生的六句话
越坐越健康
好文共享当我老了
走霉运之前的“九种预兆”
小猴找西瓜
家规与教养
早晨的一件“长寿事”
趣味哲理故事
小狐狸的百宝箱
信则灵
为什么要学古文
人情好似初相识到底终无怨恨心
小蜗牛请医生
养成这6种习惯想不优秀都难
走路快慢看寿命？
开车不能吃的几种食物
家里有四物，财旺人幸福
儿童故事大恐龙来了
“贫”和“穷”有何不同
暑热天不宜做这10件事
信不信，可以改变你的人生
拒绝为什么这么难
小羊找朋友
职场上“讨人厌”的8种行为
原来所有的“养生”都是
为何“大难不死必有后福”
小骆驼和小河马的故事
一个家最高级的财富
入伏吃“三宝” 整夏无烦恼
试试看历史上3道经典智力题
心无杂念万事成
快睡吧,小田鼠
20年后你会后悔的10件事
喝茶好处多禁忌要知道
这10条再扎心你也得知道
人到中年三种便宜不能占
青蛙大侠
敬天，敬地，敬自己
走路和体重与寿命的关系
致慢慢老去的我们
醒来
儿童故事小象船
性格写在脸上，人品刻在眼里
夏天饮食谨记4多吃3少吃
格局越大三个特征越明显
爸爸很努力了
故事瓷娃娃和泥娃娃
端午节为啥要划龙舟吃粽子
十句醍醐灌顶的话受益匪浅（下）
十句醍醐灌顶的话受益匪浅（上）
祝小朋友六一节快乐
一生不吃亏的9句箴言
活得明白的人有“4大特征”
哲理故事启迪智慧说尽现实
小树叶学本领
马看四蹄人看四相
休息中轻松锻练不费事就能养生
“字画三不挂”哪三种不能挂
故事很短道理很深
小狗点点
你会沟通吗
身体4大表现恐怕不是老了
不要小看“不讨好你”的人
借开亲友的汽车，切记别做4件“傻事”
山羊种瓜
7个细节看清一个人的教养
貌似好习惯，正在偷走你的健康
你有智者思维吗
一个40年的谎言
舌头与牙齿
10大人际关系法则
3种饮食习惯伤大脑不想痴呆有关键
长寿显年轻的14个现象，你中了几个
值得品味的十个观点
嘴巴和耳朵
心中有光不惧荆棘
男女养生各不同
拥有六颗心永远是年轻
不与这3种人深交
两只松鼠
事不拖，话不多，人不躁
动养身体，静养情绪，富养灵魂
年龄
感情要有这四种敬畏
人生最难的是什么
让步
有幸福感的10个标志！看看你有几个
山羊种瓜
看清一个人的方式
慢下来才是好的养生
最新生活观
“八不过”，句句良言
蚂蚁梦游诚实国
越早明白越好
什么都舍不得扔，还谈什么生活质量
退休打油诗，好玩还不失哲理
最大的清醒
植树节和爱心树
静坐常思己过，闲谈莫论人非
春捂秋冻，不生杂病
这4种话，烂在肚子里也别说（配乐）
几句话，治愈你的迷茫
小鲤鱼的故事
不同年龄段的取舍
二月二龙抬头
轻松一下
不可破的15条天规
馋嘴狐狸面包狼
别人在等伞我在等雨停
全球统计前十名养生习惯
最好的人生状态
最深的教养
余阳讲故事老鼠嫁女
聪明与智慧
晨起有这几种现象恭喜你
碗里，藏着我们的福气
静下来的力量（配乐）
中国民俗故事《元宵节的由来》
精明做事厚道待人（配乐）
周末话养生
你我期待的“境界”
新年讲几句老话
十二生肖的故事（配乐）
正月初七七种祝愿
吃饭的规矩
丁点儿猫找朋友（配乐）
人，都是逼出来的（配乐）
要长寿，得“贪玩”（配乐）
人过五十，留点“心眼”（配乐）
缺（配乐）
养一条“勤奋虫”（配乐）
人品好的人，根本不会吃亏（配乐）
三九补一冬，来年无病痛（配乐）
身边的人谁最靠谱（配乐）
故事很短，却说透了我们的一生（配乐）
老虎拔牙（配乐）
人生就该这么活（配乐）
饭后八不急（配乐）
成年人最大的清醒（配乐）
运势，就在一念之间（配乐）
让人舒服，是一种魅力（配乐）
中年以后，请过低配的生活（配乐）
五指吵架（配乐）
一只饥饿的老虎（配乐）
惜命最好的方式（配乐）
找准自己的位置（配乐）
生气，最能见人品（配乐）
冬至的故事
10个细节，看透一个人
哲理小笑话
规矩（配乐）
几条毛毛虫的故事（配乐）
读书的厚度，决定了人生的高度（配乐）
世间最好的养生：善忘、少怨、不比、寡思（配乐）
快乐的秘诀（配乐）
丰富自己的4个好习惯（配乐）
神秘的快递（配乐）
6个顶级的思维习惯（配乐）
几点起床最健康（配乐）
男人为什么离不开酒（配乐）
不说闲话，不管闲事，不惹闲人（配乐）
爷爷的虎斑猫（配乐）
越过越好的三个习惯（配乐）
周末养生静宽和（配乐）
不要吃烂梨（配乐）
脾气不好，是智慧不够（配乐）
爱吹牛的小狗鲁鲁
与人相处，记住这些忠告（配乐）
长寿秘诀：“一清二白四个好”（配乐）
人是如何变坏的（配乐）
最简单的幸福（配乐）
小马过河（配乐）
茶余饭后听余阳 2021年11月16日上午9:51
远近随意，聚散随缘（配乐）
慢，是最舒服的养生（配乐）
富不入三地，穷不近二人（配乐）
水深不语，人稳不言（配乐）
小鹊鸭的一家子（配乐）
一天，一月，一年，一生（配乐）
越活越年轻的12个好习惯（配乐）
你若乐观善良，自有岁月打赏（配乐）
老人言，真正的民间智慧（配乐）
我不想起床（配乐）
丰富自己的4个好习惯（配乐）
和这三种人深交：养生、养心、养身（配乐）
想太多，就是折磨自己（配乐）
格局=结局（配乐）
老婆婆的猫（配乐）
遇事最重要的4种能力（配乐）
有这样的朋友才是福气（配乐）
适可而止（配乐）
矛盾是智慧的代价（配乐）
熊妈妈的麻烦（配乐）
生命需要信仰（配乐）
饭后做到“八不急”，长命百岁没问题（配乐）
人不宜好，狗不宜饱（配乐）
人到中年，请收起这4样东西（配乐）
让你受益一生的9件小事（配乐）
笑，就对了（配乐）
经一事长一智（配乐）
第二次退休（配乐）
宝石狗（配乐）
什么人最幸福（配乐）
好好睡觉（配乐）
放羊的故事（配乐）
执著（配乐）
民间俗语道理深（周五）
过低分贝的人生（配乐）
这就叫“精神长相（配乐）
拯救河马妈妈（配乐）
为人（配乐）
人到中年别大方别逞能别炫耀（配乐）
尊重人的最高境界（配乐）
做内心有光的人（配乐）
奇妙的旅行家（配乐）
经营自己（配乐）
不透支自己，是自律最好的方式
谁是最可爱的人
简单（配乐）
别让你的快乐贬值（配乐）
施放烟幕的小乌贼（配乐）
没有出息的四个征兆（配乐）
越活越健康的10个小习惯（配乐）
老祖宗6句狠话（配乐）
知足是天然的财富欲望是人为的贫穷（配乐）
向日葵和石头（配乐）
自我成长的三把钥匙（配乐）
秋吃豆，胜吃肉（配乐）
谁都有雨天没伞的时候（配乐）
人生一场苏醒的过程（配乐）
小兔子的爱心伞（配乐）
金子般的6句话（配乐）
富养自己（配乐）
干净待人，清净待己（配乐）
狐狸的启示（配乐）
神笔马良（配乐）
进窄门走远路见微光（配乐）
想健康长寿趁早戒掉三样东西（配乐）
不经一事，不懂一人（配乐）
心情不好时看看这头驴（配乐）
不爱睡觉的小猴子（配乐）
格局与生活（配乐）
认清自己（配乐）
在月亮上住过的小猫（配乐）
做人，清清白白；做事，有始有终（配乐）
丰满，最好的福相（配乐）
给渐渐老去的你的八封信（配乐）
每天，给自己一个开心的理由（配乐）
小猪变形记（配乐）
人生若能如镜（配乐）
小暑三养（配乐）
什么是人生（配乐）
丰富自己，胜过取悦别人（配乐）
小河的故事（配乐）
事与愿违那是另有安排（配乐）
一茶、一书、一知己（配乐）
生活不会抛弃你（配乐）
上坡和下坡（配乐）
这三句话，永远别在朋友圈里说（配乐）
善行不必人见，善心自有天知（配乐）
兔子的夏枯草（配乐）
5种习惯请逼自己养成（配乐）
帮我的人此生不忘（配乐）
和老鼠做朋友的猫小帅（配乐）
这些人就不要再联系了（配乐）
大象罗内（配乐）
不占便宜才是精明（配乐）
说在四十岁的话（配乐）
四点认清一个人（配乐）
想种小猫的吧布拉（配乐）
真正的成熟是一种境界（配乐）
生命里最年轻的一天，永远是今天（配乐）
古老的忌讳全新的解读（配乐）
当你很累很累的时候（配乐）
一句话专卖店（配乐）
分寸（配乐）
走路，是最好的健身方式（配乐）
灵魂相似的人，总会相逢（配乐）
心中有恩，命里就有福（配乐）
信鸽迪克（配乐）
风景和人生（配乐）
五一劳动节的祝福（配乐）
一个字，决定你的寿命（配乐）
知足（配乐）
和守规矩的人在一起（配乐）
一个人身体很健康的10个迹象（配乐）
有趣的人不苟且（配乐）
你笑的样子真好看
比本领（配乐）
深井思维（配乐）
六大长寿行为（配乐）
后半生的生活方式（配乐）
五块钱（配乐）
为什么人们都喜欢月亮（配乐）
自我成长的三把钥匙（配乐）
心态不好，所有养生都是徒劳的（配乐）
四种人活得最累，你是哪一种（配乐）
请收起你的大方（配乐）
夏天如何来到地球上（配乐）
藏的智慧（配乐）
好风胧月又清明（配乐）
拐弯（配乐）
悟透自己（配乐）
为什么海水是咸的（配乐）
我问时间（配乐）
最好的养生是善忘（配乐）
感谢生命中为我撑伞的人（配乐）
藏心（配乐）
为什么常青树的叶子不会掉（配乐）
沉默，是一个人最高级的修养（配乐）
人生最好的状态（配乐）
闲与忙（配乐）
人过四十莫管二事人到五十莫理二人（配乐）
最早的蚂蚁（配乐）
与小人相处的三大智慧（配乐）
我们终将老去，该如何安度余生（配乐）
中华礼仪用语你都用对了吗（配乐）
逆向思维小故事（配乐）
为什么熊的尾巴很短（配乐）
格局越大，越不纠缠；智慧越高，越不贪婪（配乐）
传统俗语有依据吗？（配乐）
放（配乐）
人生三大忌（配乐）
第一只青蛙的故事（配乐）
语气、脸色就是你的内心和生活（配乐）
正月十五闹花灯（配乐）
人生三碗面（配乐）
人不开心的根本原因：智商不够（配乐）
为什么鸽子很胆小（配乐）
不要因为一点错，就忘记对方所有的好（配乐）
拜年组诗（配乐）
腊月二十九、年三十的习俗（配乐）
年俗：腊月二十八要做啥（配乐）
腊月二十七说民俗（配乐）
修一颗干净的心（配乐）
安静，是最让人舒服的气质（配乐）
为什么鹦鹉会学人说话（配乐）
无事如有事，有事如无事（配乐）
最健康的作息表（配乐）
有一种累，叫想太多（配乐）
随和，是一种能力（配乐）
沙锥鸟（配乐）
凡事有度，守度是福（配乐）
进了腊月门，9种习俗，5种禁忌，一定要知道（配乐）
人，越有趣，越有福（配乐）
酒后看性格（配乐）
印第安人是如何获得火种的（配乐）
和守规矩的人在一起（配乐）
晚餐这么吃影响体重和寿命！（配乐）
人情往来，这几样东西一定不能借（配乐）
舍得（配乐）
为什么野兔的耳朵是黑的（配乐）
好习惯的力量（配乐）
天冷了，请照顾好自己
遇事最有水平的处理方法（配乐）
独处，决定了你人生的层次（配乐）
为什么燕子的尾巴会分叉（配乐）
知足，知不足，不知足（配乐）
2020年末，大总结（配乐）
爱做饭的人，都不自私（配乐）
为什么猫落下时总是脚掌先着地
为人处世方圆并济（配乐）
十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身（配乐）
说透我们一生的小故事（配乐）
相处舒服，无言也暖（配乐）
为什么啄木鸟的头是红的（配乐）
厉害的人，“有话不说”（配乐）
南怀瑾：抗衰老只有一个秘诀，就是静（配乐）
笑（配乐）
说话当如水，做事应如山（配乐）
第一批蝴蝶和啄木鸟的故事（配乐）
喝酒是个技术活（配乐）
“冬吃萝卜”有讲究（配乐）
千古佳话，一字说尽（配乐）
第一只蜂鸟的故事（配乐）
人生的尺度（配乐）
最便宜的长寿药就这一个字（配乐）
人净心贵（配乐）
微信上，人品好的人，都会这样回你消息（配乐）
为什么天上会打雷（配乐）
无能的人爱挑别人的错（配乐）
周末话健康（配乐）
大善无情小善如恶（配乐）
放（配乐）
狐朋狗友（配乐）
自律的四个层次（配乐）
最好的养生：适合自己
不执，不惧，不计，不烦（配乐）
家，越干净，越有福（配乐）
两把扫帚（配乐）
细节的力量（配乐）
怎样越活越年轻（配乐）
这就是涵养（配乐）
富不入三地穷不近二人（配乐）
燕子学建筑（配乐）
再富也要穷孩子（配乐）
摧毁你健康的，是这十大“好习惯”（配乐）
为人（配乐）
少年看武松，中年看林冲，老年看鲁达（配乐）
笨笨熊的喇叭花（配乐）
两大要诀成就大事（配乐）
为什么建议你要坚持跳绳？（配乐）
让人一生受用的两大思维（配乐）
什么是规矩（配乐）
左脚和右脚（配乐）
有一种强大，叫靠自己（配乐）
养生先养心（配乐）
想过的生活都是免费的（配乐）
十个段子，十大感悟（配乐）
童话故事青蛙女孩（配乐）
勤，改变命运；善，改变人生（配乐）
养生有诀窍，记住六个字（配乐）
富人，好人，高人（配乐）
聪明的你，放弃这几种社交吧（配乐）
熊兄弟赌气（配乐）
5句话道尽治家之本（配乐）
中国十大著名饭局（下）配乐
中国十大著名饭局上（配乐）
老虎也减肥（配乐）
世界名著最动人的6句话（配乐）
人际交往潜规则，很重要!（配乐）
少管闲事（配乐）
森林夜校（配乐）
家庭最好的风水（配乐）
会做饭的人都很好（配乐）
世界上你唯一敢得罪的人（配乐）
九句古训，照亮人生（配乐）
三则小故事，说透人间大实话
不断成长，需要做好三种准备（配乐）
决定寿命长短的几大因素（配乐）
水深波浪静，人贵声音低（配乐）
追梦人的二十天（配乐）
喜马拉雅山上的猴王（配乐）
为人父母，是一场心胸与智慧的修行（配乐）
入秋养生3妙招（配乐）
话说不像成语的成语（配乐）
越简单，越富有（配乐）
差不多的斑鸠（配乐）
成功不在早晚，这3点很关键（配乐）
基本吃素、每天散步、保持糊涂（配乐）
四十不多欲，五十不多情，六十不多食（配乐）
活着，是一种责任（配乐）
儿童故事其实我很棒（配乐）
谨记这18条好“家风”（配乐）
早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜（配乐）
“老实人”必撞这三道南墙（配乐）
什么是沟通？（配乐）
经典故事：老鹰拔毛（配乐）
学什么不一定干什么（配乐）
周末话“节制”（配乐）
人有贵气的8大特征（配乐）
不和别人比，好好活自己（配乐）
一匹狼的自由（配乐）
今年高考将有上百万人落榜（配乐）
下半生最好的活法，是养成这三种习惯（配乐）
遇事的第一反应，决定了人生高度（配乐）
这样说话的人，一定不要深交（配乐）
蚂蚁学艺（配乐）
父母的修养，孩子的教养（配乐）
你是拈花惹草的人吗
人生三道坎儿（配乐）
从酒后行为看男人真实内心（配乐）
吹牛扯谎的小蜂鸟（配乐）
高情商的十种表现（配乐）
大暑小暑，尝酸吃苦
钱品与人品（配乐）
你愿意过这样的生活吗（配乐）
生活中我们当了螃蟹还是青蛙（配乐）
诸葛亮写给儿子的一封信（配乐）
三伏天，五大忌（配乐）
悲不言，喜不诺，怒不争（配乐）
教养，来自中国老规矩（配乐）
蜗牛的草地森林（配乐）
勿以考卷误终身（配乐）
过犹不及，事缓则圆（配乐）
趁我们还不够老（配乐）
为老师改诗（配乐）
不负自己，不负流年（配乐）
不要羡慕别人的生活（配乐）
单位如家（配乐）
旗帜（配乐）
狐狸的观念（配乐）
尺度（配乐）
长相年轻，是因为善良（配乐）
善良的蜗牛（配乐）
这几个地方要让孩子去走走（配乐）
献给爱着你的父亲（配乐）
周末养生目贵明，耳贵聪，齿贵健，身贵轻（配乐）
中年，必戒三欲（配乐）
位置（配乐）
山羊兄弟（配乐）
子女“三不怨”，父母“四不责” （配乐）
入夏身体最怕6件事（配乐）
别人尊重你，不是因为你优秀（配乐）
不要太高估“关系”（配乐）
孔融六岁巧分梨（配乐）
做人，要有几分“孩子气”（配乐）
周末说“顺” （配乐）
有能力的人是不在乎“面子”的（配乐）
4种人生智慧，值得一听
每个人的青春里都有一条弯路（配乐）
健康千字文，句句在理（配乐）
和颜悦色是最大的教养（配乐）
心有千千结，难得断舍离（配乐）
风太阳；蚂蚁，老虎（配乐）
不想养逆子，就要让他吃这五种苦（配乐）
年轻的12个特征（配乐）
离你最近的三个人，是你一辈子的贵人（配乐）
不要在朋友圈显摆这些（配乐）
固执的驴子（配乐）
告诉孩子，不要选择“好走”的路（配乐）
“气”决定您的寿命，一定要听！（配乐）
你缺什么？（配乐）
别让快乐贬值（配乐）
一个人最好的样子（配乐）
学会做饭，亦是人生大修行（配乐）
让你永不发脾气的3个字（配乐）
“不值得定律”（配乐）
大道阳关（配乐）
装傻（配乐）
为什么现在的亲戚没以前亲了（配乐）
一块顽石（配乐）
牢记4句话，迟早会成大事（配乐）
认真做饭的人，最值得深交（配乐）
你的面相，决定了你的命运（配乐）
圈子！（配乐）
寻佛（配乐）
六个字好记更好用（配乐）
诗之节气（配乐）
有幸福感的10个标志，你有几个（配乐）
大智慧和小聪明之间差了什么？（配乐）
童话故事：蚜虫婆婆（配乐）
这5句话一定要告诉孩子（配乐）
不听老人言，吃亏在眼前（配乐）
没出息的十大表现（配乐）
解封记住一个值得记住的日子（配乐）
推荐给你一个生活方式真的很受用（配乐）
为人处世十大忌，你知道几个（配乐）
你身边的人谁最靠谱（配乐）
森林之王（配乐）
一朵花吃力地举证春天（配乐）
您的生日，我们的节日
废掉一个孩子最快的方式（配乐）(1)
悟透自己（配乐）
脾气小，期待少，心态好（配乐）
这两种人，千万别深交（配乐）
好的婚姻，应当是“各过各的”（配乐）
微小说：《欲望》（配乐）
春日读诗（配乐）
善烹小鲜者心手相应（配乐）
问人生（配乐）
天不渡人，人需自渡（配乐）
没有一个冬天不能度过（配乐）
乌龟胖胖减肥（配乐）
殊时少年声（配乐）
一定要改变的7种生活方式（配乐）
致科比：传奇永不落幕（配乐）
小故事快乐种子（配乐）
疫情过后（配乐）
开心度周末（配乐）
医德有恒，寄以死生；火神在楚，白衣逆行（配乐）
最简单的幸福（配乐）
小故事各有用处（配乐）
家风正，再穷也能发家（配乐）
不要在国家危难时刻只让孩子安心读书（配乐）
一场灾难，让我们明白（配乐）
取名不当（配乐）
正在丢失的10样东西（配乐）
大气之人，必有大福气（配乐）
有趣的检查（配乐）
林书豪妈妈的家庭哲学（配乐）
新的一年，要养成几个好习惯（配乐）
人情如纸世事如棋（配乐）
没有一件工作不辛苦（配乐）
笨笨熊之很多时间（配乐）
好孩子都是管的，熊孩子都是惯的（配乐）
医生“最不希望你做的一件事” （配乐）
正心，静心，明心（配乐）
2020 最真挚的问候！（配乐）
往事清零，未来可期（配乐）
细节，最能看出教养（配乐）
周末：有家回有人等有饭吃
行善事，交善友，结善缘（配乐）
情面、脸面、场面（配乐）
孔子拜师（配乐）
告诉孩子什么最重要（配乐）
做到这5点，你身体就健康（配乐）
笑解千愁（配乐）
便宜不占，福气不贪（配乐）
小鲤鱼跳龙门（配乐）
父母的嘴，决定孩子的路（配乐）
指望别人，你就输了（配乐）
森林里的爱心贮藏室（配乐）
读书，是世上第一等好事（配乐）
相忘江湖度周末（配乐）
慢（配乐）(1)
人到中年，扔掉三件事，捡起三件事（配乐）
小犀牛找朋友（配乐）
往事清零，未来可期（配乐）
情绪不好，所有养生都是徒劳的（配乐）
弱者报复，智者原谅，强者忽略（配乐）
有滋味才叫生活，有情趣才叫人生（配乐）
阿伦和外星人（配乐）
如果你有儿子，一定要让他见这三种世面（配乐）
在没有父母的老屋，我只是故乡的客（配乐）
你累了，就学会拐个弯（配乐）
人最难的修行，是守口如瓶（配乐）
不满足的鱼（配乐）
舍得让孩子吃苦吗（配乐）
周末美文香山北京深秋的凝望（配乐）
啥叫“靠谱”（配乐）
开花的圆珠笔（配乐）
没人会告诉你，你家孩子没礼貌（配乐）
人生三忘（配乐）
细节，出卖了你的教养（配乐）
人是如何变坏的（配乐）
开心的大柳树（配乐）
输得起才能赢得起（配乐）
身上没病，心上没事，便是世上好光景（配乐）
只求半称心，才能更开心（配乐）
三不管，四不说，五不帮（配乐）
到底谁最美（配乐）
记住这些，将受益终身（配乐）
霜露沉降知蛰伏叶落归根不忘本
强者互帮弱者互撕（配乐）
想当熊猫的黑熊（配乐）
不爱发朋友圈的人，都在想什么（配乐）
一个家庭不能犯的两条大忌（配乐）
周末共享（配乐）
从庄子三只鸟看人生三境界（配乐）
人生“四忌”（配乐）
儿童故事：火红的鸡冠花（配乐）
相约新的一天（配乐）
原来这就叫荷花定律（配乐）
两个和尚在被窝里的谈话（配乐）
你的人生格局（配乐）
改变人生的不是道理，而是习惯（配乐）
我们心中的红旗
要想健康长寿，避开五劳七伤（配乐）
醉心三件事，层次愈降低（配乐）
人能相遇，已是不易；心若相知，更要珍惜（配乐）
诡计多端的狐狸（配乐）
养出感恩的孩子，是一个家庭最大的福气（配乐）
记住小秘方，养出好身体（配乐）
良心的底价（配乐）
细节见人品，小事见人心（配乐）
小麻雀的好主意（配乐）
做人之道，大抵不外这两个字
三宜三忌三秘诀，这个秋天不生病（配乐）
三千年来最受欢迎的两个字（配乐）
你的朋友都是什么样的人（配乐）
小花猫剪胡子（配乐）
教育的成本（配乐）
人到中年，要学会“不合群”（配乐）
分寸（配乐）
是什么决定了你的身份（配乐）
慧眼识骏马（配乐）
开学了，我们一起读书（配乐）
天凉好个秋（配乐）
借米不借柴，借衣不借鞋（配乐）
上半场喝酒，下半场喝茶（配乐）
睡前故事（6）野兔和刺猬
穷养富养，不如陪孩子一起成长（配乐）
往事不言愁，余生不悲秋（配乐）
忙时心不乱，闲时心不空（配乐）
啥是有本事的男人（配乐）
格林童话两则（配乐）
今天的中国，全民富二代（配乐）
入秋养生三忌三宜三秘诀（配乐）
不玩手段，才是最高的精明（配乐）
人品有底线，境界无上限（配乐）
睡前小故事4（配乐）
周一：无论多风光，未来才是天
立秋里的仪式感：你“啃秋”了没（配乐）
墙，推倒了就是门（配乐）
七夕
睡前故事3 （配乐）
周末谈养生（配乐）
不怕老，不服老，不卖老（配乐）
睡前故事2 （配乐）
大师说教育（配乐）
最便宜的长寿药，就一个字（配乐）
最好的年龄（配乐）
以貌取人（配乐）
睡前小故事（配乐）
孩子，你一定要用功读书（配乐）
夏季养生要诀（配乐）
再好的关系，也要有分寸感
悦人者众悦己者王（配乐）
这三种思维会让你变得很厉害（配乐）
少年不懂父母恩，懂时已是中年人（配乐）
不老的秘诀（配乐）
微故事，大感悟（配乐）(1)
内心强大的10个习惯（配乐）(1)
自律出众，不自律出局（配乐）
这才是一个家庭最高级的炫富（配乐）
和舒服的人在一起，就是养生（配乐）
致7月，遇见你真好！（配乐）
你为什么总是不高兴（配乐）
与人相处其实不难（配乐）
高考成绩出来了，请不要打扰别人的幸福（配乐）
食疗“治未病”养生的最高境界（配乐）
如果事与愿违，一定另有安排（配乐）
在变老的路上，变好（配乐）
三件事，越懒越有福气（配乐）
影响孩子一生的7种基本能力（配乐）
夏季养生重在养心（配乐）
原来“上善若水“是这个意思（配乐）
你的原则，就是你的人品（配乐）
你相信运气吗？（配乐）
对孩子最好的保护是忍住那些爱（配乐）
《大树之恩》献给父亲节
有一种聪明，叫冷处理（配乐）
在懂你的人群中散步（配乐）
男人的人品，藏在这三个细节里（配乐）
致高考：如果不出意外，你的孩子必将平凡
端午安康（配乐）
性格，都写在你的脸上（配乐）
你的嘴，就是你的风水（配乐）
与人交谈少说自己的三件事（配乐）
再爱孩子，也要让他受3种苦（配乐）
物质主义结束，极简主义到来（配乐）
独处，亦清欢（配乐）
一人不进庙，二人不看井，三人不抬树（配乐）
所有遇见，皆是天意（配乐）
古代大诗人写给子女的诗，蕴藏大智慧（配乐）
爱出汗的快对照看看（配乐）
再熟悉，这五个忙也别帮（配乐）
看远看开看淡（配乐）
当你越沉默越不想说（配乐）
别把孩子养成了乞丐（配乐）
对照一下看自己是否健康（配乐）
凡事一笑置之，你就了不起（配乐）
聪明的人，为什么从不去社交（配乐）
人这辈子，什么最值钱（配乐）
父母的终极使命（配乐）
百病生于过用（配乐）
做人，让自己高兴；做事，让别人放心（配乐）
人，越朴素，越高贵（配乐）
明知不问（配乐）
孩子3岁前的缺失，不可忽视（配乐）
你的善良，总有回报（配乐）
穷养富养，不如陪孩子成长（配乐）
天下本无病（配乐）
人生有三件事不能节省（配乐）
万般皆苦唯有自渡（配乐）
慧极必伤，情深不寿，强极则辱（配乐）
言传身教，孩子的人生课堂（配乐）
请客吃饭有规矩（配乐）
余生悠扬，芳华无限（配乐）
失去与补偿（配乐）
年轻（配乐）
你的脸色，就是孩子整个世界的颜色（配乐）
原来，这才叫休息（配乐）
经典小故事：陷阱（配乐）
卸下你的累（配乐）
父亲决定孩子飞多高，母亲决定孩子走多远（配乐）
以青春之我，建设青春之国家
最美是释怀（配乐）
看看自己是有福人吗（配乐）
谁是你随时可以说话的人（配乐）
栽培自己，就是教孩子（配乐）
舒服，就是养生！（配乐）
取悦自己层面，你在哪一层（配乐）
男不娶五，女不嫁六（配乐）
静下来的力量（配乐）
让孩子看到父母如何做人（配乐）
舒服，就是养生！（配乐）
你知道这句话的下半句吗（配乐）
与善人共处，与能人共事，与亲人共度一生（配乐）
记住三句话，福报自然来（配乐）
你表扬孩子的方式正确吗？（配乐）
念旧的人（配乐）
人干净，心贵重（配乐）
告诉孩子你有多努力，就有多特殊（配乐）
禅宗小故事，人生大智慧（配乐）
男人和男人的区别（配乐）
忍让，大智慧（配乐）
多与这三种人交朋友
别让心情生了病（配乐）
人生四怕（配乐）
勤字兴家谦字避祸（配乐）
把10 个气质传给孩子(配乐)
养生的最高境界（配乐）
成熟的人脸上不见风霜（配乐）
做人最忌讳太有身份感（配乐）
家教和门风，决定孩子的一生（配乐）
能否成大事，就看这三种迹象（配乐）
你的房间，暴露了你的财富和健康（配乐）
人生一路选择，一路坚持（配乐）
饭桌上的教养，决定孩子将来的生活
大年三十有一种思念不联系不打扰
腊月二十九，心灵的品级（配乐）
腊月二十八要讲究不要将就（周六）
什么是命中贵人（配乐）
言行禁忌过年别犯（配乐）
与人相处，记住三句话（配乐）
世界在偷偷奖励善良的人（配乐）
丑陋的中国酒文化（配乐）
幸福家庭的秘诀，就是不争对错（配乐）
心中有风景，眼里无是非（配乐）
人生，择善而交！（配乐）
这五种人不会老（配乐）
善良的境界，你在哪一层
淡，是人生最深的滋味（配乐）wav(1)
废掉一个人：让他闲着（配乐）
决定孩子一生的不是学习成绩
三九补一冬来年无病痛（配乐）
做人做事，莫过于老老实实（配乐）
幽默小故事（配乐）
做人大气，必有大财（配乐）
孩子童年不吃苦，家长晚年必吃苦（配乐）
最好的养生方法：对家人和颜悦色（配乐）
能做到5件以上，说明你还年轻！（配乐）
2019新年三愿（配乐）
祝福，2019！（配乐）
2018年终大总结（配乐）
年末：一切尽在不言中（配乐）
所谓成熟，不是变得冷漠，而是变得温柔（配乐）
有些话，适合烂在心里（配乐）
祖宗名言，受益终身（配乐）
现在为啥寒门难出贵子（配乐）
最大的成功，就是健康地活着（配乐）
最好的幸福（配乐）
凡事一笑置之，你就了不起（配乐）
这三种错，一辈子都不能犯（配乐）
孩子，努力学习，是一种责任（配乐）
国学养生（配乐）
悦己，就好（配乐）
看别人朋友圈时，最忌讳这一点（配乐）
你不是善良，你就是怂（配乐）
谁拿走了孩子的幸福？（配乐）
扶门（配乐）
你永远叫不醒一个装睡的人（配乐）
做好四件事，5年后你会感谢自己（配乐）
惜命的最好方式（配乐）
此生三愿（配乐）
有一种人，一辈子不会老（配乐）
能动手时，不要动嘴（配乐）
妈妈在这3点上越懒，孩子越优秀（配乐）
写给生活写给你（配乐）
事不能拖，话不能多，人不能作（配乐）
带孩子去这四个地方看一看（配乐）
见过世面的人，从不说这三句话（配乐）
九个饭后坏习惯（配乐）
人无癖，不可交（配乐）
在岁月中，学会释怀
人生三知（配乐）
纵容孩子浪费时间
陈勇诗选（配乐）
五个经小故事典
致自己（配乐）
戒掉情绪（配乐）
如何让孩子更优秀（配乐）
长寿无关饮食烟酒和运动（配乐）
金庸：大闹一场，悄然离去
孝顺父母（配乐）
人生本过客，何必千千结（配乐）
给孩子一个好习惯（配乐）
汪剑钊译莱蒙托夫诗选（配乐）
警惕做菜的七种坏习惯（配乐）
周四听句老人言（配乐）
霜降霜露沉降，谨言慎行（配乐）
宁与君子打一架，不和小人说句话（配乐）
10大家规，值得所有父母学习（配乐）
微信名，暴露了你的为人（配乐）
是非只因多开口，烦恼皆因强出头
普希金诗选（配乐）
胃有几怕（配乐）
好好说话（配乐）
时间识人，落难知心
做人要有几股气
人生六问（配乐）
八个故事，说透人生（配乐）
五十岁以后（配乐）
胜过各种补药（配乐）
拿起即是放下，舍去即是得到（配乐）
海上生明月，天涯共此时（配乐）
中国丈夫称谓“堕落史”
这8种疾病是“吃饱了撑的”
真正厉害的人，遇到大事都这样
人值不值得交往，看这四点就够了
父母规12条（配乐）
张执浩诗选
大气，是一种境界（配乐）
人生，九不过（配乐）
追忆单田芳（配乐）
决不能犯的错误（配乐）
致敬！我的老师！
不再取悦
成熟的人
真正的聪明人，看起来不聪明（周二）
开学：不得不说的5条校园潜规则
入秋，一定要吃的5种食物！（配乐）
不问天意，不猜人心
吃苦是贵吃亏是福（配乐）
王家新译诗（配乐）
学学教子之道
小善如大恶，大善似无情
做好6件事，这个秋天不生病（配乐）
最高阶的善良（配乐）
看看你能做到几条？（配乐）
静养身，忘养神
我隔着全世界来遇见你（配乐）
从珞珈山到乐山
司马懿（配乐）
我们都需要一个知己（配乐）
做好六件事，人生不后悔（配乐）
最好的本钱
越“不管”，孩子越优秀？（配乐）
一切修行，都只是3个字（配乐）
童心、蚁食、龟欲、猴行
做好六件事，人生不后悔（配乐）
最好的本钱
好孩子不是得第一名
王家新诗选
隔夜水能喝吗？
你能做到吗（配乐）
人生最大的恐惧，是没有方向（配乐）
决定孩子一生的不是学习成绩（配乐）
奥黛丽•沃德曼诗选
吃药，不如出汗（配乐）
成长，这三点很重要（配乐）
家庭兴旺的秘密（配乐）
母亲情绪柔和，是孩子一生的福气（配乐）
阿赫玛托娃诗选（配乐）
处理事情的8个方法
小叫花子的故事
笨，是一种情商（配乐）
请拉黑这四种人（配乐）
余海岁诗选（配乐）
十二时辰的智慧（周五）
恩怨，来自彼此太关心（配乐）
立己达人修心识相（配乐）
改天请你吃饭（配乐）
无微不至是对是错
潇潇诗选
夏季养生（配乐）
在改革开放中实现梦想(配乐)
再说陈佩斯
一说陈佩斯（配乐）
做无用事，读无用美(配乐)
毕业那年（珞珈同题诗）
天地平，身心清(配乐)
好丈夫，从来不帮妻子做家务(配乐）
真正的聪明（配乐）
四个字教你为人处世（配乐）
端午端午
洪烛诗选（配乐）
小故事：天意（配乐）
虚心与傲骨
工作快乐
孩子听话，是一场骗局
火星生活（配乐）
做个好人很危险（配乐）
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管好嘴好运来（配乐）
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特别的爱给特别的你
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做人，这三句话不能说
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好习惯赛金山
春分：天地中和刚健大吉
曾国藩：三分精明，七分厚道
纪念李敖
微信樱花诗
古训：多心为祸，少事为福
时间顺流而下，生活逆水行舟
本命年，究竟要不要穿红色？
别让手机偷走你的梦想
和孩子沟通的方式，是家庭教育的根基
信不信？八大菜系之说比春晚不早多少
正月剃头死舅舅？
人善人欺天不欺
男人宽厚便是德，女人善良便是才
养成那个几个好习惯，简单实用
惊蛰与诗
周末特别节目：献给春天
点菜见修养，聚餐看人品（下）
点菜见修养，聚餐看人品（上）
如何把自己打造成境界高的人
孩子的教养与家风有关（下）
孩子的教养与家风有关（上）
你的房间，就像你自己
新的一年，致奋斗路上的你！
春节特别节目余阳给您拜年！
大年三十说除夕
最美的风景就是回家的路
过年教会孩子4件事
周末特别节目：说“胖”
过小年儿，送灶王
经典小笑话：《没文化》
我与我周旋，世味人情又一年
幽默哲理故事《寻猪启事》
干净，是一个人最好的修行
周末特刊：什么最重要
”谈钱死“的爱情
中国家庭式“泼冷水”
提醒幸福
这，就叫规矩！
南怀瑾：人生三道坎，很值得警惕
人生难得是平常
长恨此身非我有
幽默是一种修养，更是一种生活
无法左右的，随缘
婚姻好不好，看看厨房就知道
读万卷书，行万里路，原来是
看《风筝》，说谍战（下）
看《风筝》，说谍战（上）
进了腊月就过年
心安，是生活最美的姿态
一个人的精神长相，看这4点
好眼睛，好耳朵，好肚皮
刻意讨人喜欢，折损的是自己的尊严
支付宝账单：花一千和花十万有区别吗？
怀旧：是病，还是药？
《喝酒》
做人尽职尽责，就是最大的成功
决定孩子一生的，并不是学习成绩
黄轩：“佛系”的修养
有的朋友是有交往期限的
像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活
最好的友情：各自忙乱，互相牵挂
既往不恋，未来不迎
9则小故事，篇幅很短，寓意很深
和谁在一起，的确很重要
成熟的人，看谁都顺眼未命名
朋友，不在远近，只在真心
改变一生的不是道理，而是习惯
周末话题：好心态活的熨帖
冬至日：三分醉七分饱八分对人刚刚好
《芳华》与严歌苓（下）
《芳华》与严歌苓（中）
《芳华》与严歌苓（上）
所有的牛逼，都是加班的味道
中老年人，懒一点才好
经典《乡愁》成绝响
做人不说三句话不做三件事
孩子，请原谅我不得不逼你读书
法律和道德之外有一片灰色旷野
家庭和睦，再穷都能发家
逆向思维小笑话
荐听：酒的说明书
大雪
教育好自己的孩子，是你最重要的事业
听：没有不委屈的工作
守住别人的秘密，就是守住自己的人格
所谓美好，就是摆脱了功利之心
这是一篇百听不厌的好文章
是你的不用争不是你的不必争
好人品8个标准，你符合几个？
无法重来的一生（写得真好）
最聪明的做人之道，是让人对你放心
58岁，我在北京做职场新人
你思考100次，抵不上一次的行动
大兴火灾后的异乡人
四个错误与不忘初心
随和是素质
关于江歌案，我们谈谈背后的爱情
为什么穷人家的“富二代”特别多
周末送你三句古训
孩子，我为什么打你
儿子的理念，这是一篇能改变百万中老年人生活的好文章
最怂不过中年人
周四小故事《房子》
用这些词逼疯理科生
学会拒绝，才是对自己最大的尊重
文章不长，价值非凡
如何应对成年后的孤独危机
情绪不好是智慧不够
你知道，你的安慰模式很伤人吗
你的死工资正在拖垮你
话有三不说事有三不做人有三不交
葛优：别太拿自己当回事儿
父亲决定孩子飞多高，母亲决定孩子飞多远
不懂别乱说，懂了别多说，有话慢慢说
比油腻更可怕的，是、、、
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怎样欣赏一个人
表情包与表达能力
国家是什么？我们为什么要国庆
孙俪花开月正圆
忙正在成为流行病
古诗词两首
村上春树为什么“陪跑”诺奖多年？
有人盯的微信投票
有钱却不富有中国中产阶级不幸背后的焦虑余阳
哦，这动人的颤栗！余秀华
低品质勤奋
918必听
梁实秋：吃相，有那么重要吗
青年的早衰
大师黄侃
我们今天怎么做子女
《听》听友东哥的原创
我们都爱说假晚安从不真睡觉
三十岁的恐慌
九月：与纠结的父母和茫然的孩子共勉
这有两颗后悔药你要不要
大师费孝通
开学了！父母必听
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